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Hallux valgus (oignon)
Qu’est ce qu’un hallux valgus?
L’hallux valgus (ou “oignon”) correspond à une déviation anormale de la base du gros orteil vers l’extérieur.
Le premier métatarsien (situé entre le tarse (os postérieur du pied) et les phalanges (os antérieurs du pied) ) se déplace vers l’intérieur du pied et l’articulation métatarso-phalangienne du gros orteil (entre le métatarsien et la première phalange) devient très saillante, formant une bosse sur le bord interne de l’avant pied.
La sévérité de l’hallux valgus dépend de l’angle de la déviation du gros orteil et de l’importance des autres atteintes du pied:
1)L’hallux valgus léger dont l’angle de déviation est inférieure à 20°: la phalange du gros orteil et le métatarse sont encore correctement emboîtés.
2)L’hallux valgus modéré dont l’angle de déviation se situe entre 20° et 40°: le gros orteil tourne vers l’extérieur du pied, la phalange est déplacée par rapport au métatarse et ne s’emboîte plus correctement. Le gros orteil entre en conflit avec le second orteil.
3)L’hallux valgus sévère dont l’angle de déviation est supérieur à 40°: le gros orteil passe au-dessous ou au-dessus du deuxième orteil. L’arthrose accentue la déviation, jusqu’à provoquer une luxation complète de l’articulation du gros orteil qui perd ainsi sa fonctionnalité.
4)L’hallux valgus évolue vers l’aggravation de la déformation: le gros orteil s’oriente de plus en plus vers le deuxième orteil au point de le croiser.
La position du gros orteil étant incorrecte, l’appui du poids porté par le pied se déplace vers les autres orteils qui sont le siège de durillons et de cors.
Les quatre derniers orteils, et surtout le deuxième, se déforment en se repliant « en griffes ».
Une arthrose des articulations du pied peut survenir.
Comment apparaît un hallux valgus?
L’apparition d’un hallux valgus est souvent due à des facteurs génétiques (il existe une prédisposition congénitale).
Certains facteurs pourraient également être responsables:
-Le port de chaussures à talons et à bouts pointus.
-L’hérédité.
-L’âge.
-La ménopause.
-Certaines maladies comme la poliomyélite ou des maladies rhumatologiques comme la polyarthrite rhumatoïde.
-Les ligaments hyper-souples (hyperlaxité ligamentaire).
-Un pied “pronateur” où le pied a tendance à s’affaisser vers l’intérieur.
Quels sont les symptômes?
L’hallux valgus est parfois totalement indolore, mais il est souvent douloureux à la marche notamment si les chaussures portées sont inadaptées à la forme du pied.
Les symptômes peuvent être:
-La déformation visible du gros orteil.
-La douleur au niveau de l’hallux valgus ou de la plante du pied.
-Une rougeur, une inflammation si la zone déformée et saillante (l' »oignon ») frotte dans la chaussure et provoque un cal (épaississement dur de la peau).
-Une bursite de l’enveloppe de l’articulation métatarso-phalangienne due à ce frottement: l’oignon » devient rouge, chaud et douloureux.
-Une difficulté à se chausser.
-Une difficulté à marcher.
-Une infection au niveau de la zone de frottements.
-Une déformation des autres orteils (orteils en griffes, durillons, cors).
-De l’arthrose.
Nous vous conseillons de consulter les Professionnels de santé suivants :
Les examens suivants seront à prescrire en cas de douleur persistante :
Radiographie
Spray réfrigérant
Détails:
Spray de cryothérapie soulageant la douleur et réduisant l’inflammation provoqués par les traumatismes (contusions, hématomes, entorses, tendinites), élongations, claquages et douleurs inflammatoires articulaires (poussée arthrose, arthrite, bursite, épicondylite).
Utilisable dès 16 ans et par les femmes enceintes/allaitantes.
Utilisable par les enfants de 10 à 16 ans sous supervision d’un adulte.
-Secouer le flacon.
-Pulvériser sur la zone douloureuse, à environ 15 cm, par un mouvement oscillant, sans dépasser les 5 secondes.
-Protéger la peau avec une compresse ou un linge sur les zones à peau fine, fragile et appliquer 2 à 3 brèves pressions, sans pulvérisation prolongée, à environ 10 cm.
-Arrêter la pulvérisation dès la sensation de froid obtenue ou dès l’apparition de givre.
-Ne pas dépasser 7 jours d’utilisation.
Posologie:
-A partir de 16 ans, adultes et femmes enceintes: jusqu’à 4 fois par jour selon l’intensité de la douleur.
-De 10 à 16 ans: jusqu’à 2 fois par jour, sous la surveillance d’un adulte.
Ne pas utiliser chez les personnes souffrant:
– Du syndrome de Raynaud
– D’intolérance au froid, d’urticaire au froid
– De trouble de la vascularisation périphérique
– De trouble de la sensibilité au froid (personne diabétique en particulier)
Ne pas vaporiser sur une plaie, une fracture ouverte, le visage ou les muqueuses.
Glace
Détails:
L’application de froid limite le gonflement et réduit l’inflammation et la douleur en baissant le flux sanguin dans la zone lésée.
La glace est un traitement simple mais essentiel qui réduit l’inflammation et la douleur en baissant le flux sanguin dans la zone lésée.
Appliquer la glace en vessie ou en glaçage direct sur la zone douloureuse à travers un linge humide.
Attention: ne pas mettre la glace directement sur la peau car le froid peut brûler celle-ci.
Fréquence:
3 fois/jour pendant 20 mn pendant 3 à 4 jours après la blessure.
Spray réfrigérant
Détails:
Spray de cryothérapie soulageant la douleur et réduisant l’inflammation provoqués par les traumatismes (contusions, hématomes, entorses, tendinites), élongations, claquages et douleurs inflammatoires articulaires (poussée arthrose, arthrite, bursite, épicondylite).
Utilisable dès 16 ans et par les femmes enceintes/allaitantes.
Utilisable par les enfants de 10 à 16 ans sous supervision d’un adulte.
-Secouer le flacon.
-Pulvériser sur la zone douloureuse, à environ 15 cm, par un mouvement oscillant, sans dépasser les 5 secondes.
-Protéger la peau avec une compresse ou un linge sur les zones à peau fine, fragile et appliquer 2 à 3 brèves pressions, sans pulvérisation prolongée, à environ 10 cm.
-Arrêter la pulvérisation dès la sensation de froid obtenue ou dès l’apparition de givre.
-Ne pas dépasser 7 jours d’utilisation.
Posologie:
-A partir de 16 ans, adultes et femmes enceintes: jusqu’à 4 fois par jour selon l’intensité de la douleur.
-De 10 à 16 ans: jusqu’à 2 fois par jour, sous la surveillance d’un adulte.
Ne pas utiliser chez les personnes souffrant:
– Du syndrome de Raynaud
– D’intolérance au froid, d’urticaire au froid
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– De trouble de la sensibilité au froid (personne diabétique en particulier)
Ne pas vaporiser sur une plaie, une fracture ouverte, le visage ou les muqueuses.
Glace
Détails:
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La glace est un traitement simple mais essentiel qui réduit l’inflammation et la douleur en baissant le flux sanguin dans la zone lésée.
Appliquer la glace en vessie ou en glaçage direct sur la zone douloureuse à travers un linge humide.
Attention: ne pas mettre la glace directement sur la peau car le froid peut brûler celle-ci.
Fréquence:
3 fois/jour pendant 20 mn pendant 3 à 4 jours après la blessure.
Arnica Oral
Détails:
Médicament homéopathique traditionnellement utilisé dans les traumatismes bénins et les courbatures.
L’ Arnica montana est le partenaire des sportifs en cas de contusions, coups, bleus, inconforts musculaires et articulaires, entorses, rhumatismes, arthrose, « jambes lourdes ».
Il s’ emploie avant ou après l’effort.
Riche en composés anti-inflammatoires puissants, il est recommandé pour apaiser les inflammations, diminuer la formation des bleus et faciliter leur résorption.
Apaisant, il soulage les zones endolories.
Posologie:
5 granules en dehors des repas, du tabac, du café ou encore de la menthe.
Fréquence:
2 fois par jour (matin et soir) en dehors des repas, du tabac, du café ou encore de la menthe.
Paracétamol
Détails:
A prendre selon la douleur.
Ne pas dépasser 4 grammes par jour, uniquement chez l’adulte ou l’enfant de plus de 50 kg.
Posologie: 1g.
Fréquence:
Toutes les 6h.
En l’absence de contre-indications ou allergie au produit ou à l’un de ses constituants.
Le paracétamol est un composé chimique anti-douleur et anti-fièvre.
Il peut se présenter sous différentes formes comme des comprimés, de la poudre, des comprimés effervescents , des comprimés oro-dispersibles, des gélules, du sirop, des suspensions buvables, des suppositoires pour adultes et des lyophilisats.
Le paracétamol est utilisé pour:
-le traitement symptomatique des douleurs aiguës ou chroniques, d’intensité légère à modérée
-le traitement symptomatique de la fièvre
Les gélules et les comprimés sont à avaler tels quels avec une boisson comme de l’eau, du lait ou un jus de fruit.
Pour les comprimés effervescents, boire après dissolution complète du comprimé dans un verre d’eau.
Arnica Oral
Détails:
Médicament homéopathique traditionnellement utilisé dans les traumatismes bénins et les courbatures.
L’ Arnica montana est le partenaire des sportifs en cas de contusions, coups, bleus, inconforts musculaires et articulaires, entorses, rhumatismes, arthrose, « jambes lourdes ».
Il s’ emploie avant ou après l’effort.
Riche en composés anti-inflammatoires puissants, il est recommandé pour apaiser les inflammations, diminuer la formation des bleus et faciliter leur résorption.
Apaisant, il soulage les zones endolories.
Posologie:
5 granules en dehors des repas, du tabac, du café ou encore de la menthe.
Fréquence:
2 fois par jour (matin et soir) en dehors des repas, du tabac, du café ou encore de la menthe.
Paracétamol
Détails:
A prendre selon la douleur.
Ne pas dépasser 4 grammes par jour, uniquement chez l’adulte ou l’enfant de plus de 50 kg.
Posologie: 1g.
Fréquence:
Toutes les 6h.
En l’absence de contre-indications ou allergie au produit ou à l’un de ses constituants.
Le paracétamol est un composé chimique anti-douleur et anti-fièvre.
Il peut se présenter sous différentes formes comme des comprimés, de la poudre, des comprimés effervescents , des comprimés oro-dispersibles, des gélules, du sirop, des suspensions buvables, des suppositoires pour adultes et des lyophilisats.
Le paracétamol est utilisé pour:
-le traitement symptomatique des douleurs aiguës ou chroniques, d’intensité légère à modérée
-le traitement symptomatique de la fièvre
Les gélules et les comprimés sont à avaler tels quels avec une boisson comme de l’eau, du lait ou un jus de fruit.
Pour les comprimés effervescents, boire après dissolution complète du comprimé dans un verre d’eau.
NOCICEPTOL®
Le Gel Anti-Douleur NOCICEPTOL® est un gel qui soulage et apaise rapidement les douleurs musculaires articulaires post-traumatiques, notamment grâce à son action conjuguée du chaud et du froid.
Le ressenti thermique varie en fonction des utilisateurs.
Les huiles essentielles apportent leurs bienfaits naturels.
FORMULE SANS AJOUT DE CONSERVATEURS
Non gras – Ne tâche pas – Ne colle pas
Le Gel Anti-Douleur NOCICEPTOL® soulage :
- les douleurs musculaires,
- les douleurs articulaires,
- les douleurs post-traumatiques.
Le Gel Anti-Douleur NOCICEPTOL® limite également la diffusion de l’œdème.
Il est ainsi indiqué en cas de contractures, foulures, entorses, contusions, élongations, claquages et traumatismes divers.
L’efficacité du Gel Anti-Douleur a été démontrée scientifiquement lors d’une étude In-Vivo (Réf 12POGADO2, November 2013).
ESSENTIELLEMENT EFFICACE
Menthol – Camphre – Argile Verte – Harpagophytum – Prèle – HE Menthe Poivrée – HE Romarin – HE Cajeput – HE Thym
Le Gel Anti-Douleur NOCICEPTOL® est un dispositif médical, un produit de santé réglementé qui porte, au titre de cette réglementation, le marquage CE.
Lire attentivement les instructions avant utilisation.
Fabricant : Laboratoire POLIDIS
Plus d’information sur www.nociceptol.fr
Date de révision : 04/12/2020
Arnica Gel
Détails :
L’ Arnica montana est le partenaire des sportifs en cas de contusions, coups, bleus, inconforts musculaires et articulaires, entorses, rhumatismes, arthrose, « jambes lourdes ».
Il s’ emploie avant ou après l’effort.
Riche en composés anti-inflammatoires puissants, il est recommandé pour apaiser les inflammations, diminuer la formation des bleus et faciliter leur résorption.
Apaisant, il soulage les zones endolories.
Appliquez dès que possible sur une peau propre et sèche sans masser.
Fréquence:
2 à 3 fois par jour si nécessaire.
Gel anti-inflammatoire 1%
Détails:
Soulage les douleurs liées à un traumatisme bénin (entorses, contusions, tendinites, douleurs arthrosiques) dans le traitement local de courte durée.
Si aucune amélioration n’est observée au bout de 4 jours, consultez votre médecin du sport.
Ne pas reprendre une activité sportive avant la disparition complète de la douleur.
Posologie: 1%
Fréquence:
1 application 3 à 4 fois/jour pendant 4 jours.
-Pas avant 15 ans.
-Demandez conseil à votre pharmacien.
-Ne pas utiliser chez la femme enceinte.
-Ne pas appliquer sur une plaie ou sur les muqueuses.
En l’absence de contre-indications ou allergie au produit ou à l’un de ses constituants.
NOCICEPTOL®
Le Gel Anti-Douleur NOCICEPTOL® est un gel qui soulage et apaise rapidement les douleurs musculaires articulaires post-traumatiques, notamment grâce à son action conjuguée du chaud et du froid.
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Il est ainsi indiqué en cas de contractures, foulures, entorses, contusions, élongations, claquages et traumatismes divers.
L’efficacité du Gel Anti-Douleur a été démontrée scientifiquement lors d’une étude In-Vivo (Réf 12POGADO2, November 2013).
ESSENTIELLEMENT EFFICACE
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Le Gel Anti-Douleur NOCICEPTOL® est un dispositif médical, un produit de santé réglementé qui porte, au titre de cette réglementation, le marquage CE.
Lire attentivement les instructions avant utilisation.
Fabricant : Laboratoire POLIDIS
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Date de révision : 04/12/2020
Arnica Gel
Détails :
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Il s’ emploie avant ou après l’effort.
Riche en composés anti-inflammatoires puissants, il est recommandé pour apaiser les inflammations, diminuer la formation des bleus et faciliter leur résorption.
Apaisant, il soulage les zones endolories.
Appliquez dès que possible sur une peau propre et sèche sans masser.
Fréquence:
2 à 3 fois par jour si nécessaire.
Gel anti-inflammatoire 1%
Détails:
Soulage les douleurs liées à un traumatisme bénin (entorses, contusions, tendinites, douleurs arthrosiques) dans le traitement local de courte durée.
Si aucune amélioration n’est observée au bout de 4 jours, consultez votre médecin du sport.
Ne pas reprendre une activité sportive avant la disparition complète de la douleur.
Posologie: 1%
Fréquence:
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-Ne pas utiliser chez la femme enceinte.
-Ne pas appliquer sur une plaie ou sur les muqueuses.
En l’absence de contre-indications ou allergie au produit ou à l’un de ses constituants.
Pansement hydrocolloïde pour Hallux Valgus (Oignon)
Détails:
Le gel hydrocolloïde du pansement soulage la douleur.
La pastille centrale surépaissie isole la lésion des pressions et des frottements.
-Décoller délicatement le pansement de son papier protecteur en évitant de coller les doigts sur la partie adhésive.
-Appliquer sur une peau propre et sèche, en centrant la pastille sur l’oignon.
-Lisser soigneusement les bords.
Pansement hydrocolloïde pour Hallux Valgus (Oignon)
Détails:
Le gel hydrocolloïde du pansement soulage la douleur.
La pastille centrale surépaissie isole la lésion des pressions et des frottements.
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-Appliquer sur une peau propre et sèche, en centrant la pastille sur l’oignon.
-Lisser soigneusement les bords.
Attelle Hallux Valgus
Détails:
Cette attelle spécialement faite pour l’hallux valgus redresse l’orteil.
Fréquence:
Porter tous les jours à vie.
Attelle Hallux Valgus
Détails:
Cette attelle spécialement faite pour l’hallux valgus redresse l’orteil.
Fréquence:
Porter tous les jours à vie.
Arnica Oral
Détails:
Médicament homéopathique traditionnellement utilisé dans les traumatismes bénins et les courbatures.
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Fréquence:
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Paracétamol
Détails:
A prendre selon la douleur.
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Posologie: 1g.
Fréquence:
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Paracétamol
Détails:
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Alpha-Amylase
Détails:
L’alpha-amylase est une enzyme digestive classée comme glycosidase (enzyme qui hydrolyse les polysaccharides) destinée à lutter contre l’œdème et l’inflammation.
Uniquement chez l’adulte ou l’enfant de plus de 50 kg.
Posologie: 3000 Unités.
Fréquence: 1 comprimé 3 fois/jour pendant 5 jours.
En l’absence de contre-indications ou allergie au produit ou à l’un de ses constituants.
Il existe un risque de réaction d’hypersensibilité notamment de réaction allergique.
Alpha-Amylase
Détails:
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Semelles orthopédiques avec correction des troubles statiques.
Détails:
S’assurer que les semelles sont amortissantes et qu’elles corrigent les troubles statiques.
Fréquence:
tous les jours.
Semelles orthopédiques avec correction des troubles statiques.
Détails:
S’assurer que les semelles sont amortissantes et qu’elles corrigent les troubles statiques.
Fréquence:
tous les jours.
Les questions les plus fréquentes
L’hallux valgus peut-il entraîner d’autres douleurs?
Oui, la déformation de l’articulation se répercute sur l’ensemble de l’architecture du pied.
Quand faut-il opérer?
Cela dépend de l’impotence fonctionnelle du patient.
Qui est concerné?
-30 % de la population âgée et 2 % des enfants (hallux valgus juvénile, forme sévère de la maladie) ont un hallux valgus en France.
-Dans 90 à 95 % des cas, il touche les femmes.
-Dans 90 % des cas, l'hallux valgus débute entre 40 et 50 ans.
L'hallux valgus est la pathologie la plus fréquente de l'avant-pied.
Quelles sont les personnes à risque?
-Les femmes (neuf cas sur dix).
La laxité des articulations (surtout chez les femmes ménopausées), les chaussures resserrées au bout du pied et les talons hauts sont en cause.
-Les personnes qui ont un parent ayant un hallux valgus: dans 25 % des cas, l'hallux valgus est héréditaire.
-Les personnes qui ont un avant-pied large et d'un premier orteil long (pied "égyptien" avec un gros orteil plus grand que le deuxième orteil).
Plus le gros orteil est long, plus les contraintes sur les chaussures sont importantes et le risque d'hallux valgus élevé.
-Les personnes qui ont une maladie neuromusculaire, rhumatismale (polyarthrite rhumatoïde par exemple) ou une anomalie du collagène.
-Les personnes en surcharge pondérale.
Quels sont les sports autorisés en cas d’hallux valgus?
Les sports se pratiquant pieds nus.
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