L'aquabike est à la mode mais est-ce vraiment efficace ? Idéal pour affiner sa silhouette ou se remettre d’une blessure,...
Haro sur les ampoules ! Aujourd’hui, il est tout aussi important, pour le sport, de trouver une bonne paire de...
Les ventouses font depuis peu un retour si remarqué (souvenez-vous les cercles rouges sur les épaules de Michael Phelps aux...
L’efficacité de la sophrologie n’est plus à prouver notamment dans le monde du sport où elle a largement fait ses...
Alors que de nouvelles applications de coaching font leur apparition chaque jour, il en est une qui a réussi à...
Votre ventre pointe le bout de son nez et avec lui, des questions sur le sport et la grossesse. Dois-je...
« Je ne cours pas plus de 20 minutes sur un tapis, je m’ennuie ! », « oui mais c’est...
Écouter son corps, voilà la clé principale. Beaucoup de sportifs s’interrogent sur la collation à prendre avant, pendant et après...
On y est ! Vous avez franchi le pas. Vous vous êtes inscrit à la salle de sport. Bravo ! Reste désormais...
