Peu importe le sport choisi, les bienfaits psychologiques et physiques du sport pour les enfants ne sont plus à démontrer....
La méditation serait une bonne méthode pour prévenir des blessures et être plus performant en compétition sportive. La preuve, le...
Six Français sur dix pratiquent une activité physique au moins une fois par semaine. Mais combien sont parents ? En...
Lorsqu’on est sportive et qu’on attend un heureux événement (ou qu’on prévoit d’avoir un enfant), la question se pose :...
La sédentarité, liée à notre mode de vie moderne, est dangereuse pour la santé : diabète, maladies cardiovasculaires… être sédentaire...
La légende rapporte que le Tchécoslovaque Emil Zatopek, quatre fois champion olympique dans les années cinquante (5 000 m, 10...
C'est l'été, les grandes vacances sont là, le temps des barbecues, des apéros et… des kilos en trop. À moins...
L’été est enfin arrivé et avec lui les vacances. Juillettistes et aoûtiens vont profiter de leurs congés pour se rendre...
Si vous n’imaginez pas commencer une session de sport sans avoir vos écouteurs à portée de main, vous avez parfaitement...
